Кожен підхід має значення. Дивіться, як ви сильнішаєте.
Ekvila планує ваш тиждень тренувань, веде вас через кожен підхід і допомагає тримати харчування під контролем — в одному спокійному застосунку для iPhone.
Подати заявку на бетуБезкоштовно під час бета-тестування. iPhone з iOS 16.4 або новішою. 8 мов.
Можливості
Тренування
План на кожен день тижня і підказки до кожного підходу.
- Складайте тренування на кожен день тижня з понад 100 вправ або додавайте власні.
- Великі кнопки й лінійка ваги замість набору тексту, розминка і таймер відпочинку, який вчасно вібрує.
- Техніка, типові помилки та поради з безпеки для кожної вправи.
- Рекорди, історія та схема м’язів, яка показує, що працює в кожному тренуванні.
- Готова програма на 3 дні, якщо ви тільки починаєте.
Харчування
Норми під вашу ціль — і страви під ваші норми.
- Норми калорій і БЖВ на основі зросту, ваги, віку, активності та безпечного темпу.
- Тижневі плани харчування з вбудованих рецептів з урахуванням ваших алергій і продуктів, яких ви уникаєте.
- Сканер штрихкодів із поживною цінністю, складом і оцінкою якості.
- Необов’язкове ШІ-розпізнавання: сфотографуйте страву й отримайте оцінку, яку можна перевірити та зберегти.
- Нагадування про воду та добавки.
Тренер
Тренуйтеся з тренером — або станьте ним.
- Будь-хто може ввімкнути режим тренера й вести до 3 учнів.
- Учень відкриває свої дані лише після того, як прийме запит, і може будь-коли відключитися.
- Тренер редагує тренування учня та складає плани харчування просто в застосунку.
- Вбудований чат зі скаргами та блокуванням.
Ваші дані належать вам
Ekvila повноцінно працює без акаунта. Акаунт потрібен лише для синхронізації між пристроями, ШІ-розпізнавання та роботи з тренером.
- Без реклами, трекерів і SDK аналітики.
- Дані в хмарі зберігаються в ЄС, і ви можете будь-коли видалити їх у застосунку.
- Ми ніколи не продаємо дані.
Подайте заявку на бету
Ekvila проходить безкоштовне тестування на iPhone через Apple TestFlight. Залиште свою пошту, і ми надішлемо вам запрошення, щойно з’явиться місце.
Запитання
Що потрібно, щоб долучитися до бети?
iPhone з iOS 16.4 або новішою та безкоштовний застосунок TestFlight від Apple. Ми надішлемо запрошення на пошту, яку ви залишите.
Ekvila безкоштовний?
Так, бета-версія повністю безкоштовна. Якщо згодом з’являться платні функції, ми попередимо про це заздалегідь, і жодних автоматичних списань не буде.
Чи потрібен акаунт?
Ні. Без акаунта все зберігається на вашому iPhone. Акаунт потрібен лише для синхронізації між пристроями, ШІ-розпізнавання страв і роботи з тренером.
Чи є Ekvila медичною порадою?
Ні. Норми, плани та поради — це загальна інформація для здорових дорослих. Порадьтеся з лікарем, перш ніж змінювати тренування чи харчування, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям.
Які мови підтримуються?
Англійська, українська, російська, польська, словацька, китайська, японська та іспанська.
Як видалити мої дані?
У застосунку: Профіль → Акаунт → Видалити акаунт. Ваш акаунт і дані в хмарі буде видалено негайно.