1セットごとに、確かに強くなる。
Ekvila は1週間のトレーニングを計画し、1セットずつガイドし、食事管理もサポート。iPhone のための、落ち着いて使えるアプリです。
ベータに申し込むベータ期間中は無料。iPhone（iOS 16.4以降）。8か国語対応。
機能
トレーニング
曜日ごとのプランと、1セットごとのガイド。
- 100種類以上の種目から曜日ごとのトレーニングを作成。自分の種目も追加できます。
- キー入力の代わりに大きなボタンと目盛り式の重量選択。ウォームアップと、時間になると振動する休憩タイマーも。
- すべての種目に、正しいフォーム、よくある間違い、安全上の注意を掲載。
- 自己ベスト、履歴、そして各トレーニングで鍛えられる部位がわかる筋肉マップ。
- 始めたばかりの方には、すぐに使える週3日のプログラム。
食事
目標に合った摂取目安と、その目安に合った食事。
- 身長・体重・年齢・活動量と無理のないペースから、カロリーと PFC の目標を算出。
- 内蔵レシピから週間の食事プランを作成。アレルギーや避けたい食品も考慮します。
- バーコードスキャナーで栄養成分、原材料、品質スコアを確認。
- AI 認識（任意）：食事を撮影すると推定値が表示され、確認して保存できます。
- 水分補給とサプリメントのリマインダー。
トレーナー
トレーナーと一緒に。あるいは、自分がトレーナーに。
- 誰でもトレーナーモードをオンにして、最大3人の生徒を担当できます。
- 生徒はリクエストを承認して初めてデータを共有し、いつでも接続を解除できます。
- トレーナーはアプリ内で生徒のトレーニングを編集し、食事プランを作成できます。
- 通報・ブロック機能付きのチャットを内蔵。
あなたのデータは、あなたのもの
Ekvila はアカウントなしですべての機能を使えます。アカウントが必要なのは、端末間の同期、AI 認識、トレーナー機能を使う場合だけです。
- 広告なし、トラッカーなし、分析用 SDK なし。
- クラウドのデータは EU 内に保存され、アプリからいつでも削除できます。
- データを販売することは決してありません。
ベータに申し込む
Ekvila は Apple の TestFlight を通じて iPhone で無料テスト中です。メールアドレスを登録いただければ、枠が空いたときに招待をお送りします。
よくある質問
ベータに参加するには何が必要ですか？
iOS 16.4以降の iPhone と、Apple の無料アプリ TestFlight が必要です。招待はご登録いただいたメールアドレスにお送りします。
Ekvila は無料ですか？
はい、ベータ版は完全に無料です。今後有料機能が登場する場合は事前にお知らせし、自動的に料金が発生することはありません。
アカウントは必要ですか？
いいえ。アカウントがなくても、すべてのデータは iPhone に保存されます。アカウントが必要なのは、端末間の同期、AI による食事認識、トレーナー機能を使う場合だけです。
Ekvila は医療上のアドバイスですか？
いいえ。目標、プラン、ヒントは健康な成人向けの一般的な情報です。トレーニングや食事を変える前には、特に持病がある場合は、医師に相談してください。
対応言語は？
英語、ウクライナ語、ロシア語、ポーランド語、スロバキア語、中国語、日本語、スペイン語です。
データを削除するには？
アプリで「プロフィール → アカウント → アカウントを削除」を選択します。アカウントとクラウドのデータが直ちに削除されます。